Vapa e madhe mund të bëhet e rrezikshme shumë shpejt, sidomos kur trupi nuk arrin të ftohet mjaftueshëm. Për këtë arsye, disa shenja nuk duhet të injorohen.
Ndër simptomat që duhet të merren seriozisht janë: marramendja, dhimbja e fortë e kokës, lodhja e pazakontë, të përzierat, ngërçet muskulore, rrahjet e shpejta të zemrës, konfuzioni, humbja e vetëdijes ose ndjenja se trupi është shumë i nxehtë.
Nëse dikush shfaq shenja të tilla, duhet të largohet menjëherë nga dielli, të vendoset në një ambient të freskët, të pijë ujë nëse është i vetëdijshëm dhe të freskohet me ujë ose peshqir të lagur.
Kujdes: nëse personi është i hutuar, humb vetëdijen, ka temperaturë shumë të lartë trupore ose gjendja nuk përmirësohet shpejt, duhet kërkuar ndihmë urgjente. Në Kosovë, telefononi 112.
Grupet më të rrezikuara janë fëmijët e vegjël, të moshuarit, gratë shtatzëna, punëtorët që qëndrojnë jashtë, sportistët dhe personat me sëmundje kronike.
Ruajeni këtë postim dhe shpërndajeni: mund t’i ndihmojë dikujt të reagojë në kohë.