- Pi nje gotë uji – duke filluar me ujë i bën trupit tuaj te hidrohet dhe të funksionojë mire
- Hani nje mëngjes te shëndetshëm dhe të pasur me proteina – ju jep energji dhe zvogëlon dëshirën tuaj për të hani ushqime jo të shëndetshme gjatë ditës
- Bëni një ushtrim të vogël – dëmton me pak muskuj për të ndezur trupin dhe të rritë nivelet e energjisë
- Lexoni diçka ose bëni meditim – ndihmoni të fokusoheni dhe të qetësoheni për ditën tuaj
- Planifikoni ditën tuaj – kështu do të merrni një ide të qartë nëse ka hapa të caktuar për të marrë dhe do të ndjeheni më produktiv gjatë ditës.
Vet-aksident me fatalitet në Suharekë – humb jetën një përson
23/11/2024
No Comments
Doberdolan, Suharekë – 22 Nëntor 2024, ora 18:15 Një aksident i rëndë trafiku ka ndodhur mbrëmjen e së premtes në fshatin Doberdolan, ku një grua
