Për pastrimin e dhëmbëve shpesh blihen lloje të ndryshme të ujit, preparate për zbardhje. Më mirë do të ishte të përdoren preparate natyrale që nuk bëjnë dëm, janë të lehtë për t’i pasur dhe më efikas.
Në recetën e parë përdorni përbërësit e radhës: – disa pika vaj mente, – pepermint, – limon, – anis. Vetëm hidhni disa pika vaj të këtyre vakrave në një gotë ujë dhe shpërlani gojën.
Receta e dytë: – gjysmë gotë rozmarinë të freskët, – 1 gotë mentë të freskët, – 2 gota ujë. Përgatitja: Vlojeni ujin dhe shtoni bimët, zieni për disa minuta, më pas e lini të pushojë për disa minuta, procedoni dhe e lini të ftohet, kur të ftohet, shpëlani gojën.